Activitat teòrica Data: Dissabte 18 de desembre de 2021. Hora: 10.00 a 11.30 hores. Tècnics responsables: – Akira Matsuyama. – Jesús Vázquez. – Sandra Brañas. Lloc: Solàrium. Edat mínima: 16 anys. Contingut: Sessió monogràfica, teòrica i de 90 minuts de durada, on aprendràs la tècnica per executar de forma correcta i segura exercicis bàsics i…
Aprèn a treballar la zona mitja (lumboabdominal) Data: Dissabte 16 de novembre de 2019. Hora: 10.30 a 12.00 hores. Tècnics responsables: -Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià). -Marc Ferrer (Entrenador Personal del CEM Premià). Lloc: Sales 1 i 2. Contingut: -Aprèn a treballar la zona mitja (abdominals, lumbars i maluc). -Millora la salut…
Activitat teòrica i pràctica Data: Dissabte 9 de març de 2019. Hora: 10.00 a 11.30 hores. Tècnics responsables: – Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià). – Marc Ferrer (Entrenador Personal del CEM Premià). – Pablo Morillas (Entrenador Personal del CEM Premià). – Ferran Miñarro (Entrenador Personal del CEM Premià). Lloc: Sales 1 i 2….
Activitat teòrica i pràctica Data: dissabte 3 de març de 2018. Hora: 10.30 a 12.00 hores. Tècnics responsables: – Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià). – Marc Ferrer (Monitor del CEM Premià). – Dani Heredia (Monitor del CEM Premià). Lloc: Sales 1 i 2. «Introdueix el Roller Foam al teu programa d’entrenament» Ja sigui…
