Activitat gratuïta – No cal inscriure’s Edició oberta a tothom (abonats i no abonats del CEM Premià) Data: Dimecres 15 de gener de 2020. Hora: 10.00 hores. Lloc: Porta CEM Premià. Edat: A partir de 60 anys. Equipació: Roba i calçat esportiu, aigua. Contingut: -Circuit urbà per les rondes de Premià de Mar, amb aturades…
EDIFICI CENTRE ESPORTIU DESEMBRE Dimarts 24: TANCAT* Dimecres 25: TANCAT Dijous 26: TANCAT Dimarts 31: de 6.00 a 13.45h GENER Dimecres 1: TANCAT Diumenge 6: TANCAT Aturada tècnica: – El 24 de desembre*: tot el Centre restarà tancat per procedir al tractament del circuit d’aigua sanitària. – Del 23 al 28 de desembre: les piscines…
Horari d’obertura en dies festius: -8.00 a 13.45 hores: EDIFICI CENTRE ESPORTIU (piscina, balneari urbà i sala de fitness). -9.00 a 13.45 hores: EDIFICI PISCINA COBERTA.
Aforament limitat – 40 places Data: Dissabte 14 de desembre de 2019. Hora: 10.00 a 11.30 hores. Tècnics responsables: -Alan Imperial (Monitor del CEM Premià). -Jesús Vázquez (Monitor del CEM Premià). Lloc: Sales 1 i 2. Inscripcions: -Quota Prèmium a partir del 24 de novembre. -Quota Jove i Sènior a partir del 28 de novembre….
Activitat gratuïta – No cal inscriure’s Edició oberta a tothom (abonats i no abonats del CEM Premià) Data: Dimecres 11 de desembre de 2019. Hora: 10.00 hores. Lloc: Porta CEM Premià. Edat: A partir de 60 anys. Equipació: Roba i calçat esportiu, aigua. Contingut: -Circuit urbà per les rondes de Premià de Mar, amb aturades…
Promoció per a abonats del CEM Premià Aprofita aquestes ofertes al teu centre Cottet Premià i a cottet.com >>LLEGIR MÉS<<
Taller teòric Data: Dissabte 30 de novembre de 2019. Hora: 10.00 a 11.30 hores. Tècnic responsable: Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià). Contingut: -Importància per la salut del treball de força. -Falsos mites sobre el treball de força. -Claus per realitzar un correcte treball de força (descansos, moviments, exercicis). -Entrega d’un model de programa…
Viu una setmana de cine sobre rodes del 25 al 30 de novembre T’esperem a les sessions especials de Cycling: -Dilluns 25: 07.00h / 17.00h / 20.00h -Dimarts 26: 09.15h / 13.30h / 18.00h -Dimecres 27: 10.15h / 14.00h / 19.00h -Dijous 28: 09.15h / 18.00h / 20.00h -Divendres 29: 07.00h / 10.15h / 18.00h…
Aprèn a treballar la zona mitja (lumboabdominal) Data: Dissabte 16 de novembre de 2019. Hora: 10.30 a 12.00 hores. Tècnics responsables: -Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià). -Marc Ferrer (Entrenador Personal del CEM Premià). Lloc: Sales 1 i 2. Contingut: -Aprèn a treballar la zona mitja (abdominals, lumbars i maluc). -Millora la salut…
Horari d’obertura en dies festius: -8.00 a 13.45 hores: EDIFICI CENTRE ESPORTIU (piscina, balneari urbà i sala de fitness). -9.00 a 13.45 hores: EDIFICI PISCINA COBERTA.
