Ampliem la graella d’activitats dirigides amb Boxa CEMP a partir del 3 de juny Data: inici de l’activitat 3 de juny 2024. Horaris: -20.30 h dilluns. -10.15 h dimecres. Lloc: Sala Polivalent. Aforament: 20 places. Edat mínima: 14 anys. Equipació per la Boxa CEMP: Per a poder realitzar aquesta activitat cal portar guants per a…
Ampliem la graella d’activitats dirigides amb Spartan CEMP a partir del 3 de juny Data: inici de l’activitat 3 de juny 2024. Horaris i Lloc: -9.15 h dilluns (outdoor – solàrium / espai funcional). -17.30 h dimarts (indoor – sala polivalent). -19.30 h dijous (outdoor – solàrium / espai funcional). Aforament: 30 places. Edat mínima: …
Busques anar més enllà dels programes d’entrenament de fitness tradicionals? Vols un entrenament que et desafiï i et motivi? Llavors l’activitat funcional és per a tu! A la nostra sala de fitness, disposem d’una zona dedicada a l’activitat funcional, on podràs treballar tot el teu cos d’una manera dinàmica i divertida, utilitzant pesos lliures, pilotes…
Ampliem la graella d’activitats dirigides amb HBX Boxing a partir del 9 d’octubre Data: inici de l’activitat dilluns 9 d’octubre 2023. Horaris: -7.00 h dimarts. – 9.15 h dimarts. -10.15 h dilluns i dimecres. -17.30 h dijous. -18.30 h dimecres i divendres. -20.30 h dilluns i dijous. Lloc: Sala Polivalent. Aforament: 30 places. Edat mínima: …
Ampliem la capacitat i oferta de les activitats dirigides La setmana del 9 d’octubre inaugurem la nova Sala Polivalent, situada a la planta -1. Aquesta nova sala, que se suma a les 4 ja existents, ens permet ampliar en 150 m² la capacitat i oferta de les activitats dirigides. Aquest nou espai, amb un aforament…
Ioga Nidra Hora: 08.45 a 09.45 hores. Lloc: Sales 1 i 2. Tècnic responsable: Mònica Abella. Equipació: recomanem portar una manta o fulard per tapar-vos. Sessions els següents dissabtes: 7 d’octubre. 4 de novembre. 2 de desembre. 13 de gener. 3 de febrer. 2 de març. 6 d’abril. 4 de maig. 1 de juny. «Què és…
Obres a la sala polivalent del CEM Premià Hem iniciat les obres a la sala polivalent per ampliar en 150 m² la capacitat de les activitats dirigides. Està previst que es posi en marxa el funcionament d’aquesta sala al setembre 2023. «Tot un món de salut i esport al teu abast» …
13 sessions setmanals al CEM Premià Què és l’Entrenament Funcional? És una activitat grupal on es realitzen exercicis que s’adapten als moviments naturals del cos per treballar de forma global músculs i articulacions, combinant diferents exercicis de potència, força i resistència cardiovascular. La intensitat és mitja-alta i combina elements com el treball en suspensió, barres…
Ioga Nidra Hora: 08.45 a 09.45 hores. Lloc: Sales 1 i 2. Tècnic responsable: Mònica Abella. Equipació: recomanem portar una manta o fulard per tapar-vos. Sessions els següents dissabtes: 1 d’octubre. 5 de novembre. 3 de desembre. 14 de gener. 4 de febrer. 4 de març. 1 d’abril. 6 de maig. 3 de juny. «Què és…
Nova activitat Hora: 08.45 a 9.45 hores. Lloc: Sales 1 i 2. Tècnic responsable: Mònica Abella. Equipació: recomanem portar una manta o fulard per tapar-vos. Sessions els següents dissabtes: – 11 de desembre. – 8 de gener. – 5 de febrer. – 5 de març. – 2 d’abril. – 7 de maig. – 4 de juny….
