Vols l’esport més complet per als teus fills? Amb l’arribada de l’estiu al CEM Premià ens preparem per als cursos intensius infantils (adreçats a alumnes de 3 a 14 anys, de qualsevol nivell de natació). Els mesos d’estiu, amb les vacances escolars i l’arribada de la calor, són un bon moment per aprendre a nedar…
Preparem junts la Travessia de Banyoles (2.115m) – 17 de setembre Reunió de Presentació: Dissabte 27 de maig a les 10.00h. Inici Repte: Dilluns 29 de maig 2023. Tècnic responsable: -Marc Ferrer (Entrenador del CEM Premià). -Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià). Edat: Més de 16 anys. Nivell mínim: Estil lliure-Crol. Continguts: -Preparem junts…
13 sessions setmanals al CEM Premià Què és l’Entrenament Funcional? És una activitat grupal on es realitzen exercicis que s’adapten als moviments naturals del cos per treballar de forma global músculs i articulacions, combinant diferents exercicis de potència, força i resistència cardiovascular. La intensitat és mitja-alta i combina elements com el treball en suspensió, barres…
Activitat gratuïta – No cal inscriure’s Sessió oberta a tothom (abonats i no abonats del CEM Premià) Data: Dilluns 8 de maig de 2023. Hora: 09.00 hores. Lloc: Porta solàrium (Edifici Centre Esportiu). Edat: A partir de 60 anys. Equipació: Roba i calçat esportiu, aigua. Contingut: -Circuit urbà per les rondes de Premià de Mar,…
Horari d’obertura en dies festius (dilluns 1 de maig): EDIFICI CENTRE ESPORTIU -8.00 a 13.45 hores: Piscina i sala de fitness. EDIFICI PISCINA COBERTA -9.00 a 13.45 hores: Piscines.
Activitat gratuïta organitzada al carrer. Oberta a tothom! Data: Dissabte 13 de maig de 2023 SUSPESA PER PREVISIÓ DE PLUGES Hora: 10.00 a 11.30 hores. Lloc: C/Francesc Mas i Abril (davant del CEM Premià). Tècnics responsables: Miguel Jiménez, Jesús Vázquez, Sandra Brañas i Eva Pallarés. Si practiques GAC, Full Body, Body Pump, Body Attack ,…
A qui va adreçat? Alumnes nascuts entre el 2019 i el 2014. Horaris: – Horari general: de les 08.00 a les 13.00 hores. – Menjador: de les 13.00 a les 15.30 hores. Torns del Casal: – Del 26 al 30 de juny. – Del 3 al 17 de juliol (dilluns 10 Festiu Local). – Del…
Tall aigua calenta – Edifici Centre Esportiu El proper dijous dia 20 d’abril no hi haurà AIGUA CALENTA, per la realització d’una reparació. Aproximadament de 6.00 a 9.00 hores, si no hi ha entrebancs. «Disculpeu les molèsties».
Activitat gratuïta per a abonats «Evita accidents i caigudes gràcies als consells que podràs aplicar en la teva vida quotidiana». Data: dimecres 26 d’abril 2023 Edat: Més de 60 anys. Equipació: Roba esportiva i d’aigua (banyador i casquet). Hora: -10.00 a 11.15 hores: TREBALL FUNCIONAL «-Desplaçaments (caminar, pujar i baixar escales); – Moure objectes (arrossegar,…
Horari d’obertura en dies festius (divendres 7 i dilluns 10 d’abril): EDIFICI CENTRE ESPORTIU -8.00 a 13.45 hores: Piscina i sala de fitness. EDIFICI PISCINA COBERTA -9.00 a 13.45 hores: Piscines.
