Category: De Sala

Ampliem horari de TBC maig 2018

Ampliem horari de TBC a partir del 5 de maig. Total Body Conditioning és un entrenament per treballar totes les zones del cos, que combina exercicis amb materials diversos. Beneficis: – Tonifica els principals grups musculars. – Millora la resistència, la força i la flexibilitat. – Millora la coordinació i l’agilitat. – Reducció de greix…

Ampliem horari de Zumba abril 2018

Ampliem horari de Zumba a partir del 19 d’abril. El Zumba és una activitat aeròbica que utilitza moviments de ball amb ritmes llatins (salsa, merengue, cumbia, reggaeton o samba). Beneficis: – Tonifica tots els grups musculars. – Millora la coordinació i l’agilitat. – Millora la resistència cardiovascular. – Reducció del greix corporal. Afegim (a partir…