Blog

Entrena a casa amb Precor 4

Entrenaments online amb Precor En aquests moments de confinament a causa del Coronavirus, Precor ofereix aquests links oberts i gratuïts on podràs accedir a entrenaments sense haver-te de registrar. En aquesta sessió es proposen seqüències de moviments que involucren 3 parts essencials del cos: maluc, espatlles i tronc: >>Mobilitat i recuperació<< «T’estarem esperant a la…

Entrena a casa amb Precor 3

Entrenaments online amb Precor En aquests moments de confinament a causa del Coronavirus, Precor ofereix aquests links oberts i gratuïts on podràs accedir a entrenaments sense haver-te de registrar. La següent rutina és específica per treballar abdomen, glutis i esquena, els músculs que conformen el teu CORE: >>Entrenament de la Zona Core<< «T’estarem esperant a…

Entrena a casa amb Precor 2

Entrenaments online amb Precor En aquests moments de confinament a causa del Coronavirus, Precor ofereix aquests links oberts i gratuïts on podràs accedir a entrenaments sense haver-te de registrar: >>Entrenament de Cos Complet 1<< >>Entrenament de Cos Complet 2<< «T’estarem esperant a la tornada, mentrestant seguim junts amb l’esport i la salut entrenant des de…

Entrena a casa amb Precor

Entrenaments online amb Precor En aquests moments de confinament a causa del Coronavirus, Precor ofereix aquests links oberts i gratuïts on podràs accedir a entrenaments sense haver-te de registrar: >>Entrenament en Parella 1<< >>Entrenament en Parella 2<< «T’estarem esperant a la tornada, mentrestant seguim junts amb l’esport i la salut entrenant des de casa!»

Entrena a casa amb la Mónica Abella

Entrenaments online amb Mónica Abella La Monitora de Ioga del CEM Premià, Mónica Abella, ha programat al seu canal de youtube, Practica Hatha Yoga, tot un seguit de vídeos perquè puguis seguir practicant Ioga des de casa durant aquests dies de confinament a causa del Coronavirus. Només has de clicar el següent link: https://www.youtube.com/channel/UCCgNgyYOF513XtrMB9z2lgQ «T’estarem…