Sessio pràctica de 90 minuts de durada
Data: Dissabte 7 d’octubre 2023.
Hora: 10.00 a 11.30 hores.
Tècnics responsables:
– Jesús Vázquez.
– Ana Tavero.
Lloc: Sala Polivalent.
Edat mínima: 16 anys.
Equipació: Roba esportiva, guants MMA, tovallola i aigua.
Contingut:
Descobreix la nova activitat HBX BOXING en aquesta sessió pràctica de 90 minuts de durada, on aprendràs la tècnica per executar de forma correcta cada exercici per afrontar les sessions amb la motivació necessària i la màxima intensitat.
HBX BOXING és un programa d’entrenament cardiovascular amb suport musical que combina les principals tècniques de les arts marcials com la Boxa, Kick Boxing o MMA (Mixed Martial Arts), en un format sense contacte, on l’adversari és un sac de boxa o un slamball sobre els quals podràs descarregar tota l’adrenalina.
Amb aquest entrenament podràs potenciar els teus objectius fitness, combinant diversió i rendiment, amb els màxims beneficis:
-Redueix l’estrès i l’ansietat.
-Millora el rang de moviment augmentant la flexibilitat i l’amplitud de moviment dels músculs.
-Millora la capacitat cardiovascular i la resistència.
-Definició de silueta i pèrdua de pes.
-Millora de la coordinació i reflexos.
Inscripcions:
– Quota Prèmium a partir del 17 de setembre.
– Quota Bàsica a partir del 21 de setembre.
Cal deixar una paga i senyal de 2,00€ que es retornarà el dia de l’activitat, un cop verificada l’assistència.
“Gratuït per a abonats – Aforament limitat”
“Moure’s millor és viure millor”