Activitat teòrica i pràctica
Data: Dissabte 9 de març de 2019.
Hora: 10.00 a 11.30 hores.
Tècnics responsables:
– Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià).
– Marc Ferrer (Entrenador Personal del CEM Premià).
– Pablo Morillas (Entrenador Personal del CEM Premià).
– Ferran Miñarro (Entrenador Personal del CEM Premià).
Lloc: Sales 1 i 2.
«Entrena el teu dia a dia»
Millora la teva salut i qualitat de vida aprenent a realitzar una rutina d’exercicis per estar en forma en el teu dia a dia, treballant els músculs a través de la imitació de moviments de la vida quotidiana com: caminar, saltar, pujar escales, arrossegar o carregar pes.
Inscripcions:
– Quota Prèmium a partir del 17 de febrer.
– Quota Bàsica a partir del 21 de febrer.
Cal deixar una paga i senyal de 2,00€ que es retornarà el dia de l’activitat, un cop verificada l’assistència.
“Gratuït per a abonats – Aforament màxim de 30 places”