Tag: activitats dirigides

Nova Activitat: Funcional

Ampliem la graella amb la nova activitat: Funcional Data: inici de l’activitat dilluns 14 de juny Horaris: – 9.15 dilluns, dimarts, dimecres, divendres. – 9.30 dijous. – 19.30 dilluns, dimarts, dimecres, dijous i divendres. Lloc: Solàrium. Aforament: 15 persones. Edat mínima:  16 anys. Què és? Es tracta d’una activitat grupal d’entrenament funcional on es combinen…

Comunicat CEM Premià 26 d’abril

Aforament del 50% a la sala de fitness i activitats dirigides Benvolguts/des, Segons la darrera resolució SLT/1178/2021, del 23 d’abril, estem autoritzats a incrementar els aforaments de la sala de fitness al 50%. Atès que la nostra ventilació és òptima, IDA1 segons el màxim nivell de qualitat de l’ambient establert pel Reglament d’Instal·lacions Tèrmiques en…

Classes de Les Mills virtuals

Incorporem a la graella d’activitats classes de Les Mills virtuals a partir del 6 de maig. BODY ATTACK és un entrenament inspirat en moviments de diferents disciplines esportives. És una classe intensa d’entrenament intervàlic, que combina moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força i estabilització postural. BODY COMBAT és un programa d’entrenament cardiovascular inspirat en…

BodyAttac: nova activitat dirigida

Nova activitat dirigida que incorporem a la graella a partir del 6 de febrer. BODYATTACK és un entrenament inspirat en moviments de diferents disciplines esportives. Millora la resistència cardiovascular i la força i resistència muscular. És una classe intensa d’entrenament intervàlic que combina moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força i estabilització postural. Beneficis: –…