Grup d’entrenament de natació a partir de dijous 2 d’octubre 2025
Gaudeix encara més de la natació amb els entrenaments en grup del CEM Premià, guiats per un tècnic especialitzat.
Millora la tècnica dels estils, coneix l’ús del material d’entrenament i adquireix eines per a poder programar de forma correcta i autònoma la teva activitat quan vinguis per lliure.
Horaris: 14.00 a 15.00 h dimarts, dijous i divendres.
Lloc: Piscina Coberta (Edifici Piscines Municipals).
Tècnic responsable: Akira Matsuyama.
Continguts:
– Millora de la tècnica i la coordinació en tots els estils.
– Millora la propulsió i la postura corporal.
– Domina la respiració i l’equilibri entre tensió i relaxació.
– Entrena la teva condició física amb seguretat.
– Optimitza les sessions i aprèn a prevenir lesions. Com nedar sense fer-se mal.
“CEM Premià, experts en natació”
*Activitat exclusiva per a abonats Quota Prèmium.
*Imprescindible tenir nivell de natació per participar-hi.