Setmana de prova de nous horaris de SH’BAM.
– Dilluns 21 de maig: 18.30h (en substitució de Ritmes Llatins).
– Divendres 25 de maig: 10.15h (en substitució de TABATA).
* En funció de la resposta incorporarem aquests horaris a la graella.
SH’BAM és apte per a persones de totes les edats i amb qualsevol nivell de resistència física, que vulgui portar una vida saludable i divertir-se. Les sessions duren 45 minuts i l’exercici és d’intensitat moderada. Les classes consten de 12 tracks diferents i cada un d’ells té la seva coreografia que fusiona jazz, ritmes llatins, funky i disco.
Beneficis:
– Tonifica el cos.
– Millora la coordinació i l’expressió corporal.
– Millora la resistència cardiovascular.
– Reducció del greix corporal.
“SH’BAM és l’última tendència en balls fitness que ve de Nova York i que està triomfant a tot el món”