Aprèn a treballar la zona mitja (lumboabdominal)
Data: Dissabte 16 de novembre de 2019.
Hora: 10.30 a 12.00 hores.
Tècnics responsables:
-Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià).
-Marc Ferrer (Entrenador Personal del CEM Premià).
Lloc: Sales 1 i 2.
Contingut:
-Aprèn a treballar la zona mitja (abdominals, lumbars i maluc).
-Millora la salut postural.
-Prevenció de les molèsties de la part baixa de l’esquena.
Inscripcions:
-Quota Prèmium a partir del 27 d’octubre.
-Quota Bàsica a partir del 31 d’octubre.
Cal deixar una paga i senyal de 2,00€ que es retornarà el dia de l’activitat, un cop verificada l’assistència.
«Aforament màxim de 40 places. Activitat teòrica i pràctica»
Amb motiu de les Sessió Monogràfica, el dissabte 16 de novembre:
-El Zumba s’adelanta a les 9.30h
-El TBC s’adelanta a les 10.30h/Sala 3