Entrena a casa amb Mònica Abella 3

Entrenaments online amb Mónica Abella

La Monitora del CEM Premià, Mónica Abella, ha programat al seu canal de youtube: «Practica Hatha Yoga», tot un seguit de vídeos perquè puguis seguir practicant Ioga durant aquests dies de confinament a causa del Coronavirus.

«Sessió de Ioga Nidra – Son conscient (tècnica de meditació tàntrica)»

«T’estarem esperant a la tornada, mentrestant seguim junts amb l’esport i la salut entrenant des de casa!»