BodyAttac: nova activitat dirigida

Nova activitat dirigida que incorporem a la graella a partir del 6 de febrer.

BODYATTACK és un entrenament inspirat en moviments de diferents disciplines esportives. Millora la resistència cardiovascular i la força i resistència muscular. És una classe intensa d’entrenament intervàlic que combina moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força i estabilització postural.

Beneficis:

– Tonifica i defineix tot el cos.

– Millora la coordinació, l’agilitat i la potència.

– Reducció del greix corporal.

Horaris (a partir del 6 de febrer):

– 10.15h divendres.

– 20.30h dimecres (en substitució de BodyCombat).

“Entrenament de Les Mills inspirat en moviments de diferents esports, que millora la resistència cardiovascular i muscular i la força”.

>>DESCOBREIX EL BODYATTACK CLICANT AQUÍ<<