Tag: bodyattack

BodyAttac: nova activitat dirigida

Nova activitat dirigida que incorporem a la graella a partir del 6 de febrer. BODYATTACK és un entrenament inspirat en moviments de diferents disciplines esportives. Millora la resistència cardiovascular i la força i resistència muscular. És una classe intensa d’entrenament intervàlic que combina moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força i estabilització postural. Beneficis: –…