Nova activitat dirigida que incorporem a la graella a partir del 2 de maig.
SH’BAM és un programa divertit i complet per a posar-te en forma que combina moviments de ball senzills i molt sexys.
Les sessions duren uns 45 minuts i l’exercici és d’intensitat moderada. Les classes consten de 12 tracks diferents i cada un d’ells té la seva coreografia que fusiona jazz, ritmes llatins, funky i disco.
SH’BAM és apte per a persones de totes les edats i amb qualsevol nivell de residència física, que vulgui portar una vida saludable i divertir-se.
Beneficis:
– Tonifica el cos.
– Millora la coordinació i l’expressió corporal.
– Millora la resistència cardiovascular.
– Reducció del greix corporal.
Horaris (a partir del 2 de maig):
– 19.30h dimecres (en substitució de Ritmes Llatins).
“SH’BAM és l’última tendència en balls fitness que ve de Nova York i que està triomfant a tot el món”