SH’BAM: Nova activitat dirigida

Nova activitat dirigida que incorporem a la graella a partir del 2 de maig.

SH’BAM és un programa divertit i complet per a posar-te en forma que combina moviments de ball senzills i molt sexys.

Les sessions duren uns 45 minuts i l’exercici és d’intensitat moderada. Les classes consten de 12 tracks diferents i cada un d’ells té la seva coreografia que fusiona jazz, ritmes llatins, funky i disco.

SH’BAM és apte per a persones de totes les edats i amb qualsevol nivell de resistència física, que vulgui portar una vida saludable i divertir-se.

Beneficis:

 – Tonifica el cos.

– Millora la coordinació i l’expressió corporal.

– Millora la resistència cardiovascular.

– Reducció del greix corporal.

Horaris (a partir del 2 de maig):

– 19.30h dimecres (en substitució de Ritmes Llatins).

“SH’BAM és l’última tendència en balls fitness que ve de Nova York i que està triomfant a tot el món”