Sessions guiades: pèrdua de pes

Redueix l’excés de pes amb l’ajuda d’un monitor

Reunió de presentació: dissabte 2 de febrer 2019.

Hora: 10.00 hores.

(Reunió de presentació a càrrec del Coordinador Esportiu i la Dietista del CEM Premià).

Inici Sessions: dilluns 4 de febrer 2019 (24 sessions en 8 setmanes).

Tècnic responsable: Alan Imperial.

Gaudiràs de:

– 3 sessions setmanals d’activitat física orientada a la pèrdua de pes i dirigides, presencialment, per un tècnic a la sala de fitness.

– 2 grups de 10 persones (grup 1: dilluns, dimecres i divendres; grup 2: dimarts, dijous i divendres).

– Horari: 13.30 a 14.30 hores.

– Pautes dietètiques i programació de menús dissenyats per la Dietista del Centre.

*Amb l’opció de realitzar 3 sessions amb la Dietista per 38,00€ (a l’inici, equador i final del programa). Aquestes sessions no són obligatòries, però si aconsellables.

– Formació sobre activitat física i nutrició saludable, enviada periòdicament per correu electrònic.

Inscripcions (Activitat gratuïta per a a abonats):

– Quota Prèmium a partir del 13 de gener.

– Quota Bàsica a partir del 17 de gener.

“Donat que l’aforament és limitat, demanem als inscrits el compromís de participar a les sessions guiades”.