Category: Altres Activitats

Caminada març 2020

Caminada Pou de Glaç de Canyamars SUSPESA A CAUSA DEL CONFINAMENT PER LA CONTENCIÓ DEL COVID-19 (CORONAVIRUS). Activitat gratuïta per a abonats (i acompanyants d’abonats). Inclou: monitor guia. (Cal deixar una paga i senyal de 2,00€ que es retornarà el dia de l’activitat, un cop verificada l’assistència). Data: 29/03/2020. Sortida CEMP: 9.00 hores (amb cotxes)….

Taller sobre el treball de força en dones

Taller teòric Data:  Dissabte 30 de novembre de 2019. Hora:  10.00 a 11.30 hores. Tècnic responsable: Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià). Contingut: -Importància per la salut del treball de força. -Falsos mites sobre el treball de força. -Claus per realitzar un correcte treball de força (descansos, moviments, exercicis). -Entrega d’un model de programa…