Entrenaments online amb Alan Imperial El Monitor del CEM Premià, Alan Imperial, et proposa aquesta rutina perquè puguis seguir entrenant durant el confinament a causa del Coronavirus. «T’estarem esperant a la tornada, mentrestant seguim junts amb l’esport i la salut entrenant des de casa!»
Entrenaments online amb Precor En aquests moments de confinament a causa del Coronavirus, Precor ofereix aquests links oberts i gratuïts on podràs accedir a entrenaments sense haver-te de registrar. En aquesta sessió es proposen seqüències de moviments que involucren 3 parts essencials del cos: maluc, espatlles i tronc: >>Mobilitat i recuperació<< «T’estarem esperant a la…
Entrenaments online amb Precor En aquests moments de confinament a causa del Coronavirus, Precor ofereix aquests links oberts i gratuïts on podràs accedir a entrenaments sense haver-te de registrar. La següent rutina és específica per treballar abdomen, glutis i esquena, els músculs que conformen el teu CORE: >>Entrenament de la Zona Core<< «T’estarem esperant a…
Entrenaments online amb Precor En aquests moments de confinament a causa del Coronavirus, Precor ofereix aquests links oberts i gratuïts on podràs accedir a entrenaments sense haver-te de registrar: >>Entrenament de Cos Complet 1<< >>Entrenament de Cos Complet 2<< «T’estarem esperant a la tornada, mentrestant seguim junts amb l’esport i la salut entrenant des de…
Entrenaments online amb Precor En aquests moments de confinament a causa del Coronavirus, Precor ofereix aquests links oberts i gratuïts on podràs accedir a entrenaments sense haver-te de registrar: >>Entrenament en Parella 1<< >>Entrenament en Parella 2<< «T’estarem esperant a la tornada, mentrestant seguim junts amb l’esport i la salut entrenant des de casa!»
Entrenaments online amb Jesús Vázquez El Monitor del CEM Premià, Jesús Vázquez, ha gravat tot un seguit de vídeos amb exercicis de força perquè puguis seguir entrenant durant el confinament a causa del Coronavirus. «T’estarem esperant a la tornada, mentrestant seguim junts amb l’esport i la salut entrenant des de casa!»
Entrenaments online amb Mónica Abella La Monitora de Ioga del CEM Premià, Mónica Abella, ha programat al seu canal de youtube, Practica Hatha Yoga, tot un seguit de vídeos perquè puguis seguir practicant Ioga des de casa durant aquests dies de confinament a causa del Coronavirus. Només has de clicar el següent link: https://www.youtube.com/channel/UCCgNgyYOF513XtrMB9z2lgQ «T’estarem…
Entrenaments online amb Sandra Brañas La Monitora del CEM Premià, Sandra Brañas, ha programat al seu compte d’instagram tot un seguit de directes, amb diferents continguts, perquè puguis seguir entrenant des de casa, els caps de setmana, durant aquests dies de confinament a causa del Coronavirus. Anirà informant de la programació dels directes en el…
Entrenaments online amb Marc Ferrer L’Entrenador Personal del CEM Premià, Marc Ferrer, ha programat al seu compte d’instagram tot un seguit de directes, amb diferents continguts adaptats a varietat d’usuaris, perquè puguis seguir entrenant des de casa durant aquests dies de confinament a causa del Coronavirus. La programació dels directes, del dilluns 23 al divendres…
Entrenaments online amb Gabriel Padilla El monitor de Tai Chi del CEM Premià, Gabriel Padilla, ha programat al seu canal de youtube, Taichi Maresme, tot un seguit de vídeos perquè puguis seguir practicant el Tai Chi i el Qi Gong des de casa durant aquests dies de confinament a causa del Coronavirus. Només has de…
