23. Mar
Entrenaments online amb Marc Ferrer
L’Entrenador Personal del CEM Premià, Marc Ferrer, ha programat al seu compte d’instagram tot un seguit de directes, amb diferents continguts adaptats a varietat d’usuaris, perquè puguis seguir entrenant des de casa durant aquests dies de confinament a causa del Coronavirus.
La programació dels directes, del dilluns 23 al divendres 27 de març, serà la següent:
- Dilluns: 12.00h HIIT
- Dimarts:
- 12.00h 20′ Flow
- 17.30h Estiraments/Mobilitat
- Dimecres: 12.00h HIIT
- Dijous:
- 12.00h 20′ Flow
- 17.30h Estiraments/Mobilitat
- Divendres: 12.00h Core
Només has de clicar el següent link:
https://www.instagram.com/entrenaconconciencia/
«T’estarem esperant a la tornada, mentrestant seguim junts amb l’esport i la salut entrenant des de casa!»