Tag: taller

Taller sobre el treball de força en dones

Taller teòric Data:  Dissabte 30 de novembre de 2019. Hora:  10.00 a 11.30 hores. Tècnic responsable: Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià). Contingut: -Importància per la salut del treball de força. -Falsos mites sobre el treball de força. -Claus per realitzar un correcte treball de força (descansos, moviments, exercicis). -Entrega d’un model de programa…

Taller de natació sènior març 2018

Moviments bàsics: posició ventral «Gratuït – Aforament màxim de 20 places per sessió!» Data: Dimecres 21 de març de 2018. Hora: 09.15 a 10.15h i 10.30 a 11.30h (dues sessions). Lloc: Piscina Coberta. «Aprèn a desplaçar-te en posició ventral» – Millora el control de la respiració i la posició del cos al medi aquàtic. – Millora les flotacions i…