Repte Travessies Nedant: Travessia de Banyoles

Preparem junts la Travessia de Banyoles (2.115m) – 15 de setembre

Reunió de Presentació:  Dissabte 25 de maig a les 10.00h.

Inici Repte:  Dilluns 27 de maig 2019.

Tècnic responsable: Marc Ferrer (Entrenador de natació del C.N. Premià).

Edat:  Més de16 anys.

Preparem junts la Travessia en 16 setmanes:

-Entrenaments presencials (a les 14.00h dimarts i dijous i a les 20.30h dilluns, dimarts i dijous).

-Entrenament de força no presencial (reforçament general).

-Consells per prevenir lesions i millora de la tècnica.

-Treball específic per a aigües obertes.

-Formació sobre l’activitat de la natació al correu electrònic i WhatsApp.

«T’ajudem a millorar el rendiment a les travessies d’aquest estiu!»

 «Cal inscriure’s a recepció – Servei Gratuït per a abonats»