Preparem junts la Travessia de Banyoles (2.115m) – 15 de setembre
Reunió de Presentació: Dissabte 25 de maig a les 10.00h.
Inici Repte: Dilluns 27 de maig 2019.
Tècnic responsable: Marc Ferrer (Entrenador de natació del C.N. Premià).
Edat: Més de16 anys.
Preparem junts la Travessia en 16 setmanes:
-Entrenaments presencials (a les 14.00h dimarts i dijous i a les 20.30h dilluns, dimarts i dijous).
-Entrenament de força no presencial (reforçament general).
-Consells per prevenir lesions i millora de la tècnica.
-Treball específic per a aigües obertes.
-Formació sobre l’activitat de la natació al correu electrònic i WhatsApp.
«T’ajudem a millorar el rendiment a les travessies d’aquest estiu!»
«Cal inscriure’s a recepció – Servei Gratuït per a abonats»