11. Mar
Preparem junts la Cursa d’Estiu de Premià de Mar (5 i 10k) – 6 de juliol 2019
Reunió de Presentació: Dissabte 30 de març a les 10.00h
Inici Repte: Dilluns 1 d’abril 2019.
Tècnic responsable:
– Marc Ferrer (Entrenador Personal del CEMP).
Edat: Més de 16 anys.
Repte de 14 setmanes amb:
– Entrenaments presencials a les 19.00h dimarts i dijous.
– Entrenaments dissenyats per fer per lliure.
– Entrenaments de força no presencials (reforçament del tren inferior per a runners).
– Planificació de les sessions i formació sobre l’activitat del running al correu electrònic i WhatsApp.
«Anima’t a córrer en grup i gaudeix d’una festa de l’esport»
«Cal inscriure’s a recepció – Servei Gratuït per a abonats»