Entrena a casa amb el Marc Ferrer


Entrenaments online amb Marc Ferrer

L’Entrenador Personal del CEM Premià, Marc Ferrer, ha programat al seu compte d’instagram tot un seguit de directes, amb diferents continguts adaptats a varietat d’usuaris, perquè puguis seguir entrenant des de casa durant aquests dies de confinament a causa del Coronavirus.

La programació dels directes és la següent:

  • Dilluns: 12.00h HIIT
  • Dimarts:
    • 12.00h Força
    • 17.30h Estiraments/Mobilitat
  • Dimecres: 12.00h HIIT
  • Dijous:
    • 12.00h Força
    • 17.30h Estiraments/Mobilitat
  • Divendres: 12.00h Core avançat

Només has de clicar el següent link:

https://www.instagram.com/entrenaconconciencia/

«T’estarem esperant a la tornada, mentrestant seguim junts amb l’esport i la salut entrenant des de casa!»