Horari festius: dissabte 12 d’octubre
Horari d’obertura en dies festius: EDIFICI CENTRE ESPORTIU -8.00 a 13.45 hores: Piscina, balneari urbà i sala de fitness. EDIFICI PISCINA COBERTA -9.00 a 13.45 hores: Piscines.
Blog
Activitat sènior: Circuit urbà octubre 2019
Activitat pràctica – Gratuït per a abonats Data: Dimecres 23 d’octubre de 2019. Hora: 10.00 hores. Equipació: Roba i calçat esportiu, aigua. Contingut: Circuit urbà per les rondes de Premià de Mar, amb aturades a diferents estacions on es realitzarà una bateria d’exercicis. Els treballs estan indicats per millorar els símptomes de les principals dolències…
Canvis a graella activitats octubre 2019
Canvis a la graella d’activitats a partir de l’1 d’octubre Substitució de BodyPump per BODYATTACK: -07.00h dijous. Substitució de BodyCombat per ESQUENA SANA: -20.30h dijous. Retorn a l’horari d’hivern de les ACTIVITATS AQUÀTIQUES. «Més informació a la recepció del Centre».
Sessions de relaxació i meditació 2019/2020
Redueix l’estrès, recupera el benestar i millora l’autoestima. Tècnic responsable: Gabriel Padilla (Monitor de Tai Chi i Qi Gong). Lloc: Sales 1 i 2. Hora: 09.00 a 10.00 hores. Sessions els següents dissabtes: – 5 d’octubre. – 2 de novembre. – 14 de desembre. – 11 de gener. – 1 de febrer. – 7 de…
Sessions guiades: pèrdua de pes octubre 2019
Redueix l’excés de pes amb l’ajuda d’un monitor Reunió de presentació: dissabte 5 d’octubre 2019. Hora: 10.00 hores. (Reunió de presentació a càrrec del Coordinador Esportiu i la Dietista del CEM Premià). Inici Sessions: dilluns 7 d’octubre 2019 (24 sessions en 8 setmanes). Tècnic responsable: Alan Imperial. Gaudiràs de: – 3 sessions setmanals d’activitat física…
Caminada setembre 2019
Caminada Pou de Glaç de Canyamars Activitat gratuïta per a abonats (i acompanyants d’abonats). Inclou: monitor guia. (Cal deixar una paga i senyal de 2,00€ que es retornarà el dia de l’activitat, un cop verificada l’assistència). Data: 29/09/2019. Sortida CEMP: 9.00 hores (amb cotxes). Sortida Pou de Glaç de Canyamars, 08318 – DOSRIUS: 09.30 hores….
Horari festius: dimecres 11 de setembre
Horari d’obertura en dies festius: EDIFICI CENTRE ESPORTIU – 8.00 a 14.45 hores: Piscina i balneari urbà. – 8.00 a 13.45 hores: Sala de fitness. EDIFICI PISCINA COBERTA – 9.00 a 13.45 hores: Piscines.
Cursets infantils de natació 2019/2020: calendari d’inscripcions
Els millors esports es fan a l’aigua Al mes d’octubre donarem inici a la temporada 2019/2020, que s’allargarà fins al mes de juny. Els cursets infantils estan adreçats a alumnes dels 3 als 14 anys, de qualsevol nivell de natació. Objectius – Familiarització i adquisició d’autonomia en el medi aquàtic. – Aprenentatge i perfeccionament de…
El·líptiques noves a la sala de fitness
Estrena el·líptiques a la sala de fítness a partir del divendres 16 d’agost En total disposarem de 7 el·líptiques noves (substituïm les 5 actuals i n’afegim 2 més). Les el·líptiques són de la marca PRECOR, marca reconeguda per la seva qualitat i innovació, a més de ser una de les principals preveïdores d’equips de gimnàs…
Aturada tècnica: Piscina Coberta agost 2019
Del dimarts 27 al dissabte 31 d’agost (ambdós inclosos): – La PISCINA COBERTA (Edifici Piscines Municipals) romandrà TANCADA per l’aturada tècnica anual. – L’EDIFICI CEMP (Piscina descoberta, balneari urbà, saunes i sala de fitness) estarà OBERT en els horaris habituals. «Per a més informació consulteu a recepció».