Busques anar més enllà dels programes d’entrenament de fitness tradicionals? Vols un entrenament que et desafiï i et motivi? Llavors l’activitat funcional és per a tu!
A la nostra sala de fitness, disposem d’una zona dedicada a l’activitat funcional, on podràs treballar tot el teu cos d’una manera dinàmica i divertida, utilitzant pesos lliures, pilotes medicinals, bandes de resistència, TRX, cordes i altres aparells especialitzats.
Les nostres classes dirigides d’activitat funcional són la manera perfecta d’experimentar els beneficis d’aquest tipus d’entrenament. Dirigides per tècnics qualificats a la zona habilitada al solàrium, aquestes sessions et guiaran a través de circuits d’exercicis que milloraran la teva força, resistència, flexibilitat i coordinació.
Què pots esperar de l’activitat funcional al nostre centre?
-Augment de la força funcional i la resistència.
-Millora de la flexibilitat i la mobilitat.
-Increment de la coordinació i l’estabilitat.
-Augment de la capacitat cardiovascular.
-Reducció del risc de lesions mitjançant l’entrenament de moviments naturals del cos.
Descobreix al CEM Premià com aquest enfocament d’entrenament pot transformar la teva forma física i la teva mentalitat cap al fitness.
Consulta el nostre calendari d’activitats per trobar els horaris de les classes d’activitat funcional i comença avui mateix el teu viatge cap a un cos més fort i àgil!
«Junts, podem arribar més lluny. Descobreix l’energia de l’activitat funcional al CEM Premià!»