Blog

Mulla’t 2023

L’1 de juliol el CEM Premià obre les seves portes a la jornada solidària del Mulla’t Aquest 2023 la campanya Mulla’t compleix 30 anys, d’ençà que es va iniciar el 1993 de la mà de la Fundació Esclerosi Múltiple. Llença’t i Mulla‘t perquè la FEM pugui acompanyar les persones amb Esclerosi Múltiple i destinar fons…

Repte travessies nedant: Banyoles 2023

Preparem junts la Travessia de Banyoles (2.115m) – 17 de setembre Reunió de Presentació:  Dissabte 27 de maig a les 10.00h. Inici Repte: Dilluns 29 de maig 2023. Tècnic responsable: -Marc Ferrer (Entrenador del CEM Premià). -Miguel Jiménez (Coordinador Esportiu del CEM Premià). Edat: Més de 16 anys. Nivell mínim: Estil lliure-Crol. Continguts: -Preparem junts…

Activitats dirigides CEM Premià: Entrenament Funcional

13 sessions setmanals al CEM Premià Què és l’Entrenament Funcional? És una activitat grupal on es realitzen exercicis que s’adapten als moviments naturals del cos per treballar de forma global músculs i articulacions, combinant diferents exercicis de potència, força i resistència cardiovascular. La intensitat és mitja-alta i combina elements com el treball en suspensió, barres…