Cycling

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Activitat dirigida a ritme musical sobre bicicletes estàtiques

És recomanable l’ús d’unes malles de ciclisme amb coixí a la zona de contacte amb el seient. Adreçat a alumnes de més de 14 anys

Objectius
  • Millora de la resistència aeròbica
  • Pèrdua de pes i reducció de greix corporal
  • Tonificació de tot el cos, especialment dels músculs de les cames
  • Es tracta d’una activitat amb baix risc de lesions articulars degut a la manca d’impactes

Horaris

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
07:00 - 08:00 Cycling07:00 - 07:45
Sala Cycling (Presencial)
Cycling07:00 - 07:45
Sala Cycling (Presencial)
Cycling07:00 - 07:45
Sala Cycling (Presencial)
08:00 - 09:00 Cycling08:00 - 08:45
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Cycling10:30 - 11:15
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09:00 - 10:00 Cycling09:15 - 10:00
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10:00 - 11:00 Cycling10:15 - 11:00
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11:00 - 12:00 Cycling11:00 - 11:45
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12:00 - 13:00 Cycling12:00 - 12:45
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13:00 - 14:00 Cycling13:30 - 14:15
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14:00 - 15:00 Cycling14:00 - 14:45
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Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

Dissabte

Diumenge

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10:00 - 11:00 Cycling10:15 - 11:00
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17:00 - 18:00 Cycling17:00 - 17:45
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