AquaCircuit

AquaCircuit

Activitat de grup on es treballen tots els grups musculars en una estructura per estacions (temps de treball – temps de descans). Degut a la seva metodologia es realitzen una gran varietat d’exercicis

L’AQUACIRCUIT es treballa sense música, seguint les indicacions i correccions del monitor que marca l’inici i final del treball. És una activitat d’intensitat mitja-alta adreçada a alumnes de més de 14 anys

Objectius
  • Tonifica tots els grups musculars
  • Redueix el greix muscular
  • Millora la resistència, la força i la flexibilitat

Horaris

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
07:00 - 08:00 AquaCircuit07:00 - 07:45
Piscina Gran (Nova)
AquaCircuit07:45 - 08:30
Piscina Gran (Nova)
08:00 - 09:00
Click on the class name to get additional info

Dimarts

Divendres

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
07:00 - 08:00 AquaCircuit07:00 - 07:45
Piscina Gran (Nova)
AquaCircuit07:45 - 08:30
Piscina Gran (Nova)
08:00 - 09:00
Click on the class name to get additional info

Dimarts

Divendres