AquaTono
Activitat de grup (amb suport musical) en la que es treballa de forma específica la tonificació muscular. L’AQUATONO es beneficia de les propietats de l’aigua per a tonificar i enfortir el cos mitjançant exercicis suaus i de baix impacte
Adreçat a alumnes dels 15 als 60 anys
Objectius
- Tonificació muscular
- Ideal per persones que s’inicien en el mon de l’activitat física o que tornen a la pràctica, ja que l’aigua es un medi on no hi han impactes a nivell articular
- Millora la resistència, la força i la flexibilitat
