Body Attack
Entrenament inspirat en moviments de diferents disciplines esportives. Activitat intensa d’entrenament intervàlic que combina moviments atlètics amb exercicis de força i estabilització postural.
Adreçat a alumnes de més de 14 anys
Objectius
- Millora la coordinació i l’agilitat
- Tonifica tots els grups musculars, sobre tot els de les cames, i millora la resistència
- Reducció del greix corporal
