TRX
Activitat de grup que treballa tot el cos fent servir un sistema de cintes tipus arnès per realitzar un treball en suspensió
Adreçat a alumnes de més de 14 anys
Objectius
- Millora la força de tos els grups musculars
- Millora el control corporal gràcies a l’alta càrrega de treball lumboabdominal
