Manteniment

Manteniment

Activitat de grup de manteniment general a la sala on es treballen de forma general tots els muscles del cos mitjançant exercicis variats

Adreçat a alumnes de més de 14 anys

Objectius
  • Tonifica els principals grups musculars
  • Millora la resistència, la força i la flexibilitat
  • Reducció del greix corporal

Horaris

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
08:00 - 09:00
Manteniment08:15 - 09:15
Sala 1
Manteniment09:15 - 10:15
Sala 2
Manteniment08:15 - 09:15
Sala 1
Manteniment09:15 - 10:15
Sala 2
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
Click on the class name to get additional info

Dimarts

Dijous

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
08:00 - 09:00
Manteniment08:15 - 09:15
Sala 1
Manteniment09:15 - 10:15
Sala 2
Manteniment08:15 - 09:15
Sala 1
Manteniment09:15 - 10:15
Sala 2
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
Click on the class name to get additional info

Dimarts

Dijous