GAC
Activitat de grup que fa servir la música per treballar Glutis, Abdominals i Cames
Adreçat a alumnes de més de 14 anys
Objectius
- Millora la coordinació i l’agilitat
- Tonifica tots els grups musculars, sobre tot els del tren inferior i l’eix abdominal
- Millora la resistència aeròbica
- Reducció del greix corporal