Circuït CEMP
Activitat en grup on es treballen tots els grups musculars en una estructura per estacions (temps de treball -temps de descans). Degut a la seva metodologia es realitzen una gran varietat d’’exercicis
Adreçat a alumnes de més de 14 anys
Objectius
- Tonifica tots els grups musculars
- Millora la resistència muscular
- Reducció del greix corporal
