Spartan
Activitat d’alta intensitat en què, fent servir estructures tancades amb exercicis generals de força i càrdio, i amb un component de superació i repte, portem el cos i la ment al límit.
Adreçat a alumnes de més de 14 anys
Objectius
- Optimitza el rendiment esportiu
- Enforteix la musculatura de forma global
- Reducció de greix corporal
