SALUT
Medicina esportiva
El Servei de Medicina Esportiva del Centre Esportiu Municipal Premià té com a principal objectiu evitar els riscos en la pràctica esportiva. Aquest servei mèdic permet modificar i adaptar el tipus i intensitat de l’activitat física de forma personalitzada. Els reconeixements mèdics són imprescindibles en persones amb risc i/o malalties conegudes, així com en esportistes de competició.
Serveis
- Reconeixements mèdics esportius individuals
- Reconeixements mèdics esportius d’equips i entitats
- Certificats d’aptitud esportiva
- Consulta mèdica esportiva
Mètode de treball
- Valorar l’aptitud mèdica per a la pràctica d’exercici físic i esportiu.
- Amb tota la informació s’elabora un Informe Mèdic de Prescripció d’Exercici adaptat a les característiques, objectius i limitacions de l’abonat. Es busquen els màxims beneficis de la pràctica esportiva, en funció de les patologies individuals.
- Les valoracions d’aptitud mèdico-esportiva representen un element de seguretat i un recolzament legal per part dels organitzadors d’activitats esportives. En qualsevol cas, són una informació indispensable per realitzar l’exercici físic amb finalitats saludables.
- Detectar individus amb antecedents familiars o factors de risc personal.
- Valorar l’estat general de condició física cardiorespiràtoria, muscular, resistència a la força, flexibilitat, etc.
- Valorar la capacitat d’adaptació cardíaca a exercicis moderats i intensos.
- Demostrar alteracions coronàries, del ritme i tensionals en esforç.
- Determinar possibles contraindicacions absolutes, temporals i limitacions relatives per a la pràctica d’exercici físic i esportiu.
Fisioteràpia
El massatge esportiu és una forma especial de massatge que se sol utilitzar abans, durant i després dels esdeveniments atlètics. El propòsit del massatge esportiu és preparar als atletes per a un rendiment màxim, recuperar-los de la fatiga i prevenir lesions reduint la tensió muscular per a fomentar la flexibilitat. Els tractaments es poden realitzar tant a la sala de fisioteràpia, com a la de fitness o a la piscina.
Els tractaments més habituals són els que es duen a terme per millorar les contractures i altres problemes musculars d’esquena, però també es fan tractaments de readaptació esportiva, recuperació de lesions, rehabilitació per problemes neurològics, correcció postural, etc. Les tècniques inclouen des de manipulacions, mobilitzacions, estiraments o ultrasons.
Les sessions poden ser de 30 o 60 minuts però recomanem que la primera visita sempre sigui de 60 minuts per tal que el/la fisioterapeuta pugui fer una valoració i exploració més acurada i així poder definir el tractament més adient.
El servei de fisioteràpia està en contacte amb els serveis tècnic i mèdic del Centre per tal de poder oferir a l’abonat un servei més complet.
Serveis
- Fisioteràpia 30 minuts
- Fisioteràpia 60 minuts
- Electroestimulació
* Disposem d’abonament de 3 sessions
Dietètica
Al Centre Esportiu Municipal Premià t’oferim un servei de dietètica que t’assessorà sobre els millors hàbits en alimentació. La metodologia que seguim consisteix en una primera visita al CEM Premià.
Mètode de treball
- A les següents visites de seguiment valorem l’evolució i, si cal, fem modificacions en la pauta dietètica. Tot això amb un seguiment específic del pacient.
- Realitzem un estudi dels hàbits alimentaris per analitzar el consum calòric, preferències, horaris, etc.
- Entrevistem el pacient per conèixer la seva història clínica (anàlisis sanguínies recents, malalties, intoleràncies o al·lèrgies alimentàries, medicació actual, antecedents familiars, etc.).
- Prenem les dades biomètriques (pes, talla, contorns, plecs cutanis, percentatge de greix corporal, etc.) necessàries per a conèixer al màxim la composició corporal i la complexió de l’individu.
- Elaborem la Pauta Dietètica per assolir els objectius establerts.
* Disposem d’abonament de 3 sessions