Aero Steps

Aero Steps

Activitat de grup en la que es fa servir un esglaó per pujar i baixar a ritme de la música

Adreçat a alumnes de més de 14 anys

Objectius
  • Millora la coordinació i l’agilitat
  • Tonifica tots els grups musculars, sobre tot els de les cames, i millora la resistència aeròbica
  • Reducció del greix corporal

Horaris

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
11:00 - 12:00 Aero Steps11:15 - 12:15
Sala 1
12:00 - 13:00
Click on the class name to get additional info

Divendres

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
11:00 - 12:00 Aero Steps11:15 - 12:15
Sala 1
12:00 - 13:00
Click on the class name to get additional info

Divendres